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UN NUEVO ESTUDIO SUGIERE QUE EXISTE UNA RELACIÓN ENTRE UNOS NIVELES BAJOS DE VITAMINA D Y LA DEPRESIÓN

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AREAS TEMATICAS

DEPRESIÓN

24  abril,  2015

Fuente: Psychiatry Research

Fecha: Marzo 2015

La revista Psychiatric Research publica un nuevo estudio que sugiere que existe una relación entre unos niveles bajos de vitamina D y la depresión, al menos en mujeres jóvenes que por lo demás están sanas.

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En la investigación, el equipo de David Kerr, de la Universidad Estatal de Oregón en Corvallis, Estados Unidos, encontró que las mujeres jóvenes que tenían niveles de vitamina D más bajos tenían una mayor probabilidad de mostrar síntomas de depresión clínicamente significativos a lo largo de un estudio de cinco semanas. Los resultados se mantuvieron incluso cuando los investigadores tuvieron en cuenta otras posibles explicaciones, como la época del año, el nivel de ejercicio y el tiempo pasado al aire libre.

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De todos modos, tal como advierte el propio Kerr, la depresión tiene múltiples y poderosas causas, y si, como parece, la vitamina D forma parte del conjunto, es solo una pequeña parte del mismo. De todas formas, tal como él argumenta, dada la cantidad de personas que están afectadas por la depresión, cualquier hallazgo que pueda servir para combatirla mejor podría tener repercusiones importantes en la salud pública.

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La vitamina D es un nutriente esencial para la salud de los huesos y la función muscular. Su escasez ha sido asociada con una función inmunitaria disminuida, algunas formas de cáncer y disfunciones cardiovasculares.

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El cuerpo humano crea su propia vitamina D cuando la piel de la persona es expuesta a la luz solar. Cuando el sol es escaso, situación común en ciertos países durante el invierno, la gente de estos lugares puede tomar un suplemento de vitamina D, o procurar consumir, en cantidades suficientes, alimentos capaces de reabastecer de vitamina D al cuerpo.

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El estudio de Kerr se centró en mujeres jóvenes residentes en el sector de América del Norte conocido como Pacífico Noroeste porque, según las estadísticas, tienen un mayor riesgo de padecer tanto depresión como insuficiencia de vitamina D.

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Fuente:
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Associations between vitamin D levels and depressive symptoms in healthy young adult women

Highlights

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  • Depressive symptoms and vitamin D were measured in 185 healthy women across 4 weeks.
  • Significant symptoms and vitamin D insufficiency were common, and differed by season.
  • Initially low vitamin D levels were associated with clinically significant depressive symptoms across follow-up.
  • Between-subjects differences in depression by season were partially explained by seasonal changes in vitamin D.
  • Racial-ethnic differences in depression were partially explained by group differences in vitamin D levels.

Abstract

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There have been few studies of whether vitamin D insufficiency is linked with depression in healthy young women despite women׳s high rates of both problems. Female undergraduates (n=185) living in the Pacific Northwest during fall, winter, and spring academic terms completed the Center for Epidemiologic Studies Depression (CES-D) scale weekly for 4 weeks (W1–W5). We measured serum levels of vitamin D3 and C (ascorbate; as a control variable) in blood samples collected at W1 and W5. Vitamin D insufficiency (<30 ng/mL) was common at W1 (42%) and W5 (46%), and rates of clinically significant depressive symptoms (CES-D≥16) were 34–42% at W1–W5. Lower W1 vitamin D3predicted clinically significant depressive symptoms across W1–W5 (β=−0.20, p<0.05), controlling for season, BMI, race/ethnicity, diet, exercise, and time outside. There was some evidence that lower levels of depressive symptoms in Fall participants (vs. Winter and Spring) were explained by their higher levels of vitamin D3. W1 depressive symptoms did not predict change in vitamin D3 levels from W1 to W5. Findings are consistent with a temporal association between low levels of vitamin D and clinically meaningful depressive symptoms. The preventive value of supplementation should be tested further.

Fuente:

Las extrañas dietas del Hollywood clásico

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Las extrañas dietas del Hollywood clásico

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Hoy todos sabemos qué dietas siguen Jennifer Aniston, Naomi Campbell o Gwyneth Paltrow, pero ¿qué hacían las actrices del cine clásico para mantenerse en forma? Nos subimos a la báscula del pasado dorado y comprobamos lo mucho que han cambiado las pautas alimenticias del show business… ¿O, en realidad, no tanto?

Joan CrawfordJoan CrawfordMientras que las divas contaban sin problemas sus trucos para comer bien, un recorte de una revista de 1929 comparaba una dieta normal de 1.500 calorías con la dieta a la que se sometían diversas actrices de Hollywood, que sumaba 305 calorías diarias. La periodista Katherine Albert explicaba cómo actrices como Joan Crawford se sometían a dietas muy restrictivas al verse obligadas a estar más delgadas que la media para no parecer rellenitas ante las cámaras. Culpa a la obsesión por el peso de la muerte de la actriz Barbara LaMarr y señala cómo vió a Joan Crawford comer un plato de ruibarbo y seis crackers con mostaza.

Te contamos las dietas de algunas de las actrices más importantes del Hollywood clásico. Algunas son muy extrañas, otras realmente avanzadas a su tiempo y otras, probablemente, falsas. Audrey Hepburn sufría anorexia, por lo que sus lecciones alimenticias habría que ponerlas en duda. Y no olvidemos que muchas de ellas ansiaban ser voluptuosas, por lo que los ingredientes de sus menús harían temblar al mismísimo Doctor Atkins.

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ELIZABETH TAYLOR

La actriz desayunaba huevos revueltos con beicon y una mimosa. Para comer, pan francés con crema de cacahuete y beicon. Para cenar, pollo frito, biscotes, puré de patatas, pan de maíz, patatas fritas caseras, guisantes y una copa de Jack Daniels.

Elizabeth Taylor en The Father of the brideElizabeth Taylor en The Father of the brideSu envidiable cinturita era impensable, teniendo en cuenta su alimentación, y siguió siempre su propia dieta, consistente en frutas, verduras, pescado y nada de carne roja. De vez en cuando se permitía pollo a la barbacoa con patatas. Su truco para no engordar era retorcido:tenía una fotografía de cuando estaba más gordita en la nevera, una idea que tomó de Debbie Reynolds, a la que le robó el esposo.

AUDREY HEPBURN

Su dieta estaba plagada de frutas y verduras. Desayunaba dos huevos hervidos y una tostada de pan integral. Para comer tomaba queso cottage, fruta o yogur y verduras. Por las tardes, junto con una siesta, disfrutaba de un trocito de chocolate negro. Para cenar, carne y verduras. Bebía vino y, de vez en cuando, whiskey.

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GRETA GARBO

En los años 30, conoció a Gayelord Hauser, nutricionista de los famosos de entonces. Su dieta fue variando a lo largo de su vida, pero durante un periodo, su comida preferida consistió en una taza de caldo de pollo con cebolletas, queso cottage, medio aguacate con vinagre, hierbas y aceite, una rodaja de piña y una tostada de pan negro con mantequilla. Para desayunar, tomaba dos claras crudas batidas con zumo de naranja. Durante una etapa de su vida, se alimentó básicamente de pollo, albaricoques secos y leche entera con alubias negras y biscotes como snacks.

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La actriz admitió que sus hábitos alimenticios eran muy extraños. Desayunaba dos huevos crudos batidos en un vaso de leche entera. Se saltaba la comida y cenaba hígado asado, cordero o ternera, y lo combinaba con cinco zanahorias. Fue una de las primeras mujeres en reconocer públicamente que hacía pesas. ¿Su objetivo? Mantener el pecho firme.

Fuente:

http://www.glamouratis.elconfidencial.com

 

 

Marilyn Monroe

GIAN PAOLO BARBIERI,EL ÚLTIMO MAESTRO DE LAS FOTOS DE MODA “ARTÍSTICAS Y ELEGANTES”

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Gian Paolo Barbieri, el último maestro de las fotos de moda “artísticas y elegantes”

 

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Autor de fotos de alta costura con un toque sublime, el artista italiano, que empezó como actor en una película de Visconti, debe su estilo al neorrealismo italiano.

Nunca ha retocado una foto, reniega de la tecnología digital y dice que todas las modelos actuales “parecen iguales” y “carecen de personalidad”.

“Arte y elegancia”, una retrospectiva de su obra, presenta retratos fulgurantes de Audrey Hepburn, Sophia Loren, Monica Bellucci, Vivien Westwood…

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Ver más en: http://www.20minutos.es/noticia/2030498/0/gian-paolo-barbieri/fotos-moda/exposicion/#xtor=AD-15&xts=467263

El italiano Pier Paolo Barbieri es uno de los últimos maestros de la fotografía de moda clásica. Aunque este año cumple 76 —nació en Milán en 1938—, todavía sigue en activo y no ha renegado del estilo sublime que le ha convertido en uno de los grandes maestros de la elegancia y el arte. Una retrospectiva de su obra elige precisamente como título ese par de términos: Arte e Eleganza.

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La exposición, en la galería Eduard Planting de Ámsterdam (Holanda) hasta el 8 de marzo, presenta una selección de retratos sólo de mujeres de las muchas diosas del cine y las pasarelas que Barbieri ha retratado desde comienzos de los años sesenta del siglo XX. En la colección hay fulgurantes primeros planos —la distancia favorita del fotógrafo— de, entre otras, las actrices Audrey Hepburn, Sophia Loren y Monica Bellucci y la diseñadora Vivien Westwood.

Fotógrafo por accidente

Fotógrafo por accidente —había estudiado arte dramático y consiguió su primer trabajo como actor sin diálogo en una película de Luchino Visconti—, Barbieri siempre se ha mostrado en deuda con el neorrealismo italiano, en especial con La Dolce Vita (Federico Fellini, 1960), que eligió como inspiración para uno de sus primeros editoriales de moda. Dos años antes había fichado como ayudante para el fotógrafo Tom Kublin de la revista Harper’s Bazaar, pero con muy mala suerte: Kublin murió repentinamente a los pocos días.

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En 1964 abrió estudio propio en Milán y al año siguiente ya era un habitual en las ediciones de ‘Vogue’ Sin embargo, Barbieri no necesitó del padrinazgo de nadie para destacar. Hacía fotos desde los 15 años como aficionado y pronto destacó como poseedor del sentido estético glamuroso y personal que las revistas de moda andaban buscando.

En 1964 abrió un estudio  en Milán, en 1965 firmó su primer reportaje para la edición italiana de Vogue y al año siguiente trabajaba también para las ediciones de Francia y los EE UU.

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Seleccionado entre los mejores

Su relación más fructífera e innovadora la trabó con el diseñador Valentino, aunque amplió pronto su cartera de clientes y firmó campañas para Gianni Versace, Gian Franco Ferré y Dolce & Gabbana. En 1985 alcanzó la categoría de leyenda al ser seleccionado por David Bailey entre los participantes en la muestra Shots of Style del Museo Victoria & Alberto de Londres.

El Photoshop  hace a las modelos cada vez menos identificables

Innovador dentro del clasicismo, Barbieri asegura que jamás ha retocado una foto, reniega de la tecnología digital y dice que las modelos actuales le aburren porque ”carecen de personalidad” y “todas parecen iguales, sin hablar del Photoshop que las hace cada vez menos identificables”.

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